Biliyorum blogun adini diyet yapiyorum koydum ama aslinda diyet yapmiyorum! Sadece gecen mayistan itibaren aldigim 10kg mı ölüm diyeti yapmadan sağlıklı beslenip spor yaparak nasil verebilirim, bu konuda neler yapiyorum diye sizinle paylaşmak istedim. Farkettimki ingilizce biliyorsanız bu konuda öğreneceğiniz şeyler deniz derya ama Türkçe kaynaklar daha sınırlı bende öğrendiklerimi ve öğreneceklerimi okumak isteyen herkesle paylaşmak istedim….Bundan sonra yazacaklarım genelde sağlıklı yaşam, spor, sağlıklı zayıflama vede bu konudaki kendi yolculuğumla ilgili olacak…..
Nisan 6, 2007, 7:41 pm üzerinde
kızım sana bı sey deyımmı. degıl 10 kılo sen su çeneni tutmazsan 20-30 klo alrır, patlama sınırlarını zorlarsın..spor mporda işe yaramaz…tut şu çeneni artık yeme su döner kebap tatlıları…