About

Biliyorum blogun adini diyet yapiyorum koydum ama aslinda diyet yapmiyorum! Sadece gecen mayistan itibaren aldigim 10kg mı ölüm diyeti yapmadan sağlıklı beslenip spor yaparak  nasil verebilirim, bu konuda neler yapiyorum diye sizinle paylaşmak istedim. Farkettimki ingilizce biliyorsanız bu konuda öğreneceğiniz şeyler deniz derya ama Türkçe kaynaklar daha sınırlı  bende  öğrendiklerimi ve öğreneceklerimi okumak isteyen herkesle paylaşmak istedim….Bundan sonra yazacaklarım genelde sağlıklı yaşam, spor, sağlıklı zayıflama vede bu konudaki kendi yolculuğumla ilgili olacak…..